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Boire de l'eau pour perdre du poids

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L’eau est source de vie et c’est la seule boisson absolument indispensable à l’organisme. Il est donc très important d’apprendre aux enfants à l’apprécier afin de leur donner envie de la consommer nature. Elle ne doit pas être remplacée par les jus de fruit, les sodas et autres breuvages qui favorisent le surpoids.

L’eau est source de vie et c’est la seule boisson absolument indispensable à l’organisme. Il est donc très important d’apprendre aux enfants à l’apprécier afin de leur donner envie de la consommer nature. Elle ne doit pas être remplacée par les jus de fruit, les sodas et autres breuvages qui favorisent le surpoids.

Mais boire de l’eau suffit-il pour perdre du poids ? L’eau n’est pas un produit amincissant et n’agit pas de façon miraculeuse sur l’excès pondéral. C’est en revanche un élément vital qui permet de favoriser la perte de poids si l’on équilibre son alimentation et que l’on pratique une activité physique le plus régulièrement possible.

Découvrons pour quelles raisons une personne en surpoids doit changer ses habitudes au quotidien et boire de l’eau pour maigrir.
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